Opinie pacjentów

Jestem kierowcą i cały tydzień jestem w podróży. Przez siedzący tryb życia i przez to bardzo przytyłem. Myślałem, że nie jestem możliwe odchudzanie i przygotowywanie posiłków jak jestem cały tydzień poza domem. Pani Weronika jednak sobie poradziła z tym wyzwaniem. Jestem zadowolony i już mam 10 kg mniej! Polecam

Darek

Poznaj inną historię

MOJA PRZYGODA Z DIETA

Po pierwszym spotkaniu mogłam stwierdzić z całą pewnością, że Pani Kasia BAŁA SIĘ JEŚĆ, jadła jak mały ptaszek. W głowie miała przekonanie, żeby być szczupłym należy jeść mało. Dieta Pani Kasi była mocno ograniczona, nie jada Ona mięsa, jednak nie bardzo wiedziała czym można je zastąpić. TERAZ??? Pani Kasia jest szczuplejsza o 10 kg, ale nie to jest najważniejsze! Najważniejsze jest to, że Pani Kasia nauczyła się nowego stylu życia, wprowadziła aktywność. Teraz już sama komponuje zdrowe posiłki! Myślę, że Jej historia będzie dla Was inspiracją, że jest wszystko możliwe!

czytaj więcej

Moje ciało wygląda super!

  • Beata (25l.), Wieliczka
  • 12 kg tkanki tłuszczowej 6 miesięcy
  • Kobieta
  • 18 października, 2016

Praca, obowiązki i przyzwyczajenia żywieniowe odbierały mi marzenia o wymarzonej sylwetce, dlatego postanowiłam zawalczyć o siebie.

Ciężkie początki

Moje początki były ciężkie. Przed dietą jadłam duże 3 posiłki, którymi się zapychałam. Niestety po takim obfitym posiłku odczuwałam bóle brzucha i ciężkość. W trakcie diety zamieniłam te duże posiłki na 5 mniejszych. Początkowo odczuwałam uczucie głodu i niestety musiałam ograniczyć picie kawy do 1 filiżanki dziennie. W zamian za to wypijałam duże ilości wody mineralnej. Jednak już po krótkim czasie stosowania diety mój organizm przyzwyczaił się do nowego sposobu odżywiania, odstępy między posiłkami szybko mijały, a jedzenie stało się dla mnie przyjemnością. Ku mojemu zaskoczeniu w zupełności wystarczały mi nowe porcje.

Po osiągnięciu swojego wymarzonego celu nadal zjadam 5 posiłków dziennie w tym dużo warzyw i owoców.Picie kawy jest dla mnie prawdziwym rarytasem.

Czy warto?

Nie żałuje swojej decyzji, bo moje ciało wygląda teraz super:-)

Wypowiedź dietetyka prowadzącego, Pani Weroniki Kubas z Poradni Dobry Dietetyk w Wieliczce

Praca z Panią Beatą była przyjemnością.  Pamiętam jednak pierwszą wizytę. Pani Beata wtedy nie była do końca przekonana czy nasza praca przyniesie zamierzony efekt i czy uda się pogodzić plan żywieniowy z wcześniejszymi nawykami i pracą zawodową. Początkowo wprowadziła w życie plan żywieniowy, a po krótkim czasie aktywność fizyczną - pływaniem, bieganie, fitness. Już na drugim naszym spotkaniu widziałam, że nuta niepewności i lęku zniknęła. Pozwoliło to Pani Beacie osiągnąć rewelacyjny wynik: -12 kg tkanki tłuszczowej, - 9 cm w obwodzie brzucha i - 14 cm w obwodzie bioder! Cała kuracja odchudzająca, łącznie z etapem stabilizacji masy ciała trwała 6 miesięcy. Dodatkowo okazało się, że odchudzanie wcale nie jest takie trudne jak się wydawało. Wielkie gratulacje!

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ